احلى♥فريندز
ياميت اهلا وسهلا تفضل اقعد على اى طرابيزة انت تحبها
بس شكلك انت اول مرة تنورنا

♥️خد بالك القعده بمشاريب♥️
اة صح بقولك ايه انت لازم تسجل عندنا عشان تبقى حبيبنا بالزوق بالعافيه هتسجل
ماتبصليش كده بقولك عليا الطلبات بالتلاته لتسجل يلا دوس تسجيل وسجل
ولازم تشارك كمان هينزلك خصم عالمشاريب لما تشارك معانا
احلى♥فريندز
ياميت اهلا وسهلا تفضل اقعد على اى طرابيزة انت تحبها
بس شكلك انت اول مرة تنورنا

♥️خد بالك القعده بمشاريب♥️
اة صح بقولك ايه انت لازم تسجل عندنا عشان تبقى حبيبنا بالزوق بالعافيه هتسجل
ماتبصليش كده بقولك عليا الطلبات بالتلاته لتسجل يلا دوس تسجيل وسجل
ولازم تشارك كمان هينزلك خصم عالمشاريب لما تشارك معانا
احلى♥فريندز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلى♥فريندز

احلى♥فريندز
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
محظورات اثناء الحيض 141814479 محظورات اثناء الحيض 633893413 محظورات اثناء الحيض 686931747 محظورات اثناء الحيض 250430368 محظورات اثناء الحيض 426737184 محظورات اثناء الحيض 747535202 محظورات اثناء الحيض 543883381

 

 محظورات اثناء الحيض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة وكلمتى مسموعه
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
دلوعة وكلمتى مسموعه


الميزان القرد
عدد المساهمات : 1163
نقاط : 24793
مدة الاقامه : 14/09/2011
الجنسيه : محظورات اثناء الحيض 133183820841
الموقع : https://friends2.ahlamountada.com/
العمر : 31
هوايتى هوايتى : وانت مالك انت
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
الجنس : انثى

محظورات اثناء الحيض Empty
مُساهمةموضوع: محظورات اثناء الحيض   محظورات اثناء الحيض Emptyالأحد 26 فبراير 2012, 4:58 pm

محظورات اثناء الحيض


أثناء الدورة الشهرية هنالك العديد من الأمور التي يجب على المرأة اتباعها فيجب على الحائض ألا تقوم بعمل عنيف في أيام الحيض كرفع أثاث المنزل وحمل الأثقال أو مزاولة الرياضة البدنية العنيفة أو السباحة والركض الطويل
خاصة إذا كان الحيض غزيرا بل تكتفي في مثل هذه الحالة بمزاولة الرياضة الخفيفة كالمشي في الهواء الطلق والمسافات القصيرة، كما ان عليها أن تمتنع عن ركوب الخيل والدراجة والاستحمام في ماء المغطس الساخن ولا بأس من الاستحمام وقوفا بالدوش على أن يكون الماء فاترا
كما ان على المرأة أن تغتسل مرتين أو أكثر في اليوم وذلك بالماء الفاتر والصابون العادي وأن تحرص على تنشيف المنطقة جيدا منعا للحكاك والرائحة الكريهة وننصح باستخدام الفوط الصحية الجيدة والمناسبة واستبدالها باستمرار حتى لو كانت جافة كما ننصح الحائض بالمحافظة على غذائها وذلك بأكل الفاكهة والخضار الطازجة مثل الخس والملفوف والبرتقال والخوخ وكذلك الحبوب والخبز الأسمر والقمر الدين لتجنب الإمساك أثناء الحيض كما تفيد مزاولة الرياضة البدنية الخفيفة أو السير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamada
المديرة العامة
المديرة العامة
lamada


الثور الديك
عدد المساهمات : 2469
نقاط : 26685
مدة الاقامه : 24/07/2011
الجنسيه : محظورات اثناء الحيض 133183820841
الموقع : https://friends2.ahlamountada.com/
العمر : 30
لونى المفضل : اسود
هوايتى هوايتى : كتابه الشعر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
الجنس : انثى

محظورات اثناء الحيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: محظورات اثناء الحيض   محظورات اثناء الحيض Emptyالأربعاء 29 فبراير 2012, 12:48 am

نااااايس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends2.ahlamountada.com
 
محظورات اثناء الحيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الاسماك اثناء الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى♥فريندز :: منتدى الشباب والبنات :: قسم البنات-
انتقل الى: